Dzień Kobiet w Czarnym Potoku – joga, medytacja i warsztaty świadomej pielęgnacji

Terminy obowiązywania* 06–08.03.2026 – 2 noce

Marcowy Weekend z Jogą w Hotelu Czarny Potok Resort SPA & Conference***** pozwala zwolnić tempo, skupić się na własnych potrzebach i spędzić czas w harmonii — na macie, w strefie SPA i w górskim otoczeniu Krynicy-Zdroju. To doskonała propozycja zarówno dla siebie, na wspólny wyjazd z bliską osobą — przyjaciółką, mamą lub w kobiecym gronie albo na prezent.

To będzie czas tylko dla Ciebie! – by wsłuchać się w potrzeby ciała, wyciszyć umysł i odnaleźć równowagę.
W programie: codzienna praktyka jogi, sesje medytacji i pranajamy, głębokie relaksacje w dźwiękach instrumentów terapeutycznych, joga Nidra oraz warsztaty świadomej pielęgnacji.

Zajęcia jogi poprowadzi Wiktoria Rogala – nauczycielka jogi z ponad 10-letnim doświadczeniem, pasjonatka medytacji i aromaterapii. W swojej pracy łączy świadomy ruch, pracę z oddechem i głęboką relaksację, tworząc przestrzeń sprzyjającą wyciszeniu i regeneracji.

Program warsztatów został zaplanowany tak, aby zapewnić równowagę pomiędzy praktyką a odpoczynkiem — bez pośpiechu, w atmosferze harmonii i uważności.

PROGRAM PAKIETU:

Piątek 06.03.2026
16:30 – joga
20:30 – relaksacja

Sobota 07.03.2026
08:00 – joga

11:00–14:00 – warsztaty „RYTUAŁ ZATRZYMANIA” – nauka świadomej pielęgnacji

To nie są kolejne warsztaty — to „Rytuał zatrzymania” — nauka świadomej pielęgnacji prezentowana przez najlepszych szkoleniowców kosmetycznej marki SOTHYS.

• Więcej dotyku. Więcej rozumienia skóry.
• Skóra + układ nerwowy + uważność.
• Aromaterapia jako narzędzie regulacji, nie „magia”.
• Aromaterapia to zapomniana sztuka pracy z ciałem poprzez zapach.
• Subtelna, a niezwykle skuteczna — działa szybciej niż myśl, przywracając równowagę układowi nerwowemu i skórze.
• W świecie nadmiaru bodźców przypomina o prostocie, uważności i powrocie do siebie.

PLAN WARSZTATÓW „RYTUAŁ ZATRZYMANIA”:

I. Otwarcie rytuału (30 min.)

• powitanie, herbata / woda / zapach

II. Skóra od środka – zrozumienie (45 min.)

• jak czytać potrzeby swojej skóry
• najczęstsze błędy pielęgnacyjne
• dotyk vs. kosmetyki
• pytania, rozmowa, luz

III. Rytuał dotyku – praktyka (60 min.)

• demakijaż
• nauka prostych technik manualnych
• automasaż / praca na tkankach

IV. Integracja & glow moment (30 min.)

• jak wpleść rytuał w codzienność
• mikro-nawyki pielęgnacyjne
• chwila dla siebie (lustro, odczucie, ciało)

V. Zamknięcie (15 min.)

• podsumowanie
• pytania
• symboliczne zakończenie rytuału

16:30 – joga i medytacja
20:30 – relaksacja w dźwiękach

Niedziela 08.03.2026
08:00 – joga
Późniejsze wymeldowanie do godziny 14:00

Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Praktyka prowadzona jest z uważnością i dostosowaniem do indywidualnych możliwości uczestników. Jeśli posiadasz swoją matę, zabierz ją ze sobą.

WYŻYWIENIE W CENIE PAKIETU:

• bogate śniadania w formie bufetu lub serwowane
• wyśmienite obiadokolacje w formie bufetu lub serwowane

ATRAKCJE W HOTELU DO DYSPOZYCJI UCZESTNICZEK I UCZESTNIKÓW WARSZTATÓW:

• basen wewnętrzny
• jacuzzi, sauny oraz wanna solankowa
• strefa saun 18+ z prysznicem wrażeń i jacuzzi
• zewnętrzna strefa odnowy i relaksu
• kręgielnia, bilard, piłkarzyki, dart, ping-pong
• gaming room i strefa VR
• siłownia wewnętrzna i zewnętrzna
• biblioteczka
• pomoc Concierge
• bezpłatny parking (liczba miejsc ograniczona)
• bezprzewodowy Internet

*Realizacja oferty jest możliwa pod warunkiem udziału co najmniej 6 osób

W przypadku zapotrzebowania na produkty bezglutenowe lub bez laktozy prosimy o informację podczas rezerwacji, a najpóźniej przy zameldowaniu.